Toggle navigation 產品 資訊 小提示 分享 慳錢優惠 眼乾患者的生活小提示 這些簡單的方法可以幫助紓緩讓人困擾的眼乾症狀。 Tip 1 嘗試將魚加入你的飲食習慣中。魚含有豐富的 Omega-3 脂肪酸可保護眼睛,已獲證實可有助產生健康的淚液和整體黃斑健康 。 1 進食如橡子南瓜、番薯和菠菜等食物以攝取維他命A,從而紓緩眼乾。1 dfg 黑巧克力含有銅,有助於保護眼睛免受傷害,4因此你無須因為偶爾放縱而感到內疚。美味又有益! Tip 4 機場和飛機上的乾澀空氣會使你的眼睛變得乾澀或受刺激。確保帶備你的隨身眼乾症狀紓緩產品。2 TEST 當室外溫度下降時,室內的加熱空氣會使你的眼睛感到乾澀。嘗試開啟加濕器並喝更多水。2 ery 曝露於強風和陽光也可以使眼淚更快蒸發。身處室外時應戴上防護眼鏡,如太陽眼鏡,並確保眼乾產品就在手邊。3 aeraer 如未能定期眨眼,例如長期緊盯屏幕時,會使眼乾加劇。嘗試每隔 20 分鐘看一下 20 英尺外的距離 20 秒。 3 Tip 8 工作環境會對眼睛帶來壓力。乾澀的空氣、數碼屏幕等對眼乾症患者來說可能成為問題。嘗試在你的辦公桌上放置眼乾症狀產品。2 Tip 9 每天喝 8 至 10 杯水可以幫助減少眼乾症狀3,所以請盡情喝! 1. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/basics/risk-factors/con-20024129 2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/basics/prevention/con-20024129 3. http://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/dry-eye?sso=y 4. https://columbuseyesurgerycenter.com/news-article/dark-chocolate-and-eye-health-07192013 更多產品 適然®均衡滋潤眼藥水 適然®水份滋潤眼藥水 適然®高清滋潤眼藥水 適然®高清滋潤眼藥水 (不含防腐劑配方) 適然®水份滋潤眼藥水 (不含防腐劑配方) 適然®滋潤啫哩眼藥水 適然® 眼瞼護理消毒濕紙布